DS CRUsine à l’Ouest [1]

Bonjour ! Sarah – alias Pimp Me Green sur la Toile – et moi-même – mister Planète.D – étions en vadrouille dans l’Ouest de notre cher hexagone ces derniers temps. Au programme, ateliers DS CRUsine et projections de mes films. Retour sur un premier atelier à Nantes.

Quand les DS CRUsine débarquent, ils ne passent pas inaperçus… « Vous partez en vacances avec les restes ? » nous a demandé une passante, amusée !

Nous avions la chance pour cet atelier de pouvoir louer le centre ORA.

7 rue Magdeleine
44200 Nantes

Merci à Delphine, qui sur place nous a accueillis et aidés tout au long de l’atelier. L’espace ORA est plein de charme, lumineux et bien équipé. Nous étions comme chez nous !

« Un grand merci à tous les deux Sarah et Damien pour votre atelier convivial très complet et bien rythmé par votre complémentarité ! Vos démarche et réflexion sont très inspirantes et ‘boostantes’ ! C’est simple, une fois de plus vous m’avez remotivée à prendre soin de mon alimentation et être à l’écoute de mon corps ! Et merci pour cela ! Hâte de participer à votre prochain atelier de CRUsine à Nantes version automne / hiver ! Je vous dis donc à bientôt, et en attendant c’est mise en pratique et transmission à mes proches de vos délicieuses recettes ! »

Patricia
Mettre les mains à la pâte…

Atelier archi-complet à Nantes !

On a refusé du monde ! Vous étiez 35 mercredi 8 mai à émincer, découper, frotter, éplucher (ou pas), rincer (mais pas trop).

Navré pour celles et ceux qui se sont cassé les dents ! On reviendra…

« Sarah et Damien sont vraiment complémentaires et ont fait de ce stage un vrai moment d’apprentissage et de rencontres.

Le domaine couvert lors de ces stages s’étend au delà de la CRUsine, et aborde des notions de santé, de vitalité dont chacun de nous devrait avoir conscience. Il n’y a pas de rétention d’informations, les discussions et questions sont très libres et ouvertes, que ce soit sur les délicieuses préparations, où sur les notions de santé et techniques de fonctionnement du corps humain. L’atelier est bien rythmé, et il est possible de se balader de poste de CRUsine en poste de CRUsine pour prendre le meilleur de chaque recettes ! Tout ça clôturé par la dégustation du fameux gâteau ‘snickers’ mais qui pour ce coup a été surpassé par la tarte fraises pistaches ‘destructurée’ ! Du vrai bonheur pour les papilles ! A refaire autour d’un autre thème ! »

Fabien

« Merci à Sarah et Damien pour leurs conseils et leur CRUsine délicieuse. Nous avons préparés de beaux et bons plats que nous avons ensuite dévorés, que du bonheur ! Un beau moment de partage . Merci à vous deux pour votre énergie et votre bienveillance. »

Patricia

Aperçu de quelques recettes confectionnées ce jour là :

  • Kéfir
  • Jus vert
  • Salade de fruits aux herbes
  • Salade de graines germées
  • Crumble de légumes du soleil
  • Pâté de la mer
  • Latte/Smoothie banane curcuma 3
  • Tarte aux fraise
  • Gâteau « snickers »

Comme toujours les stagiaires sont repartis avec un livret PDF complet édité par Sarah.

Merci à nos partenaires !

272 Route de Vannes 44700 Orvault
Retrouvez le magasin sur sa page Facebook

L’atelier de Nantes était gracieusement fourni en fruits par le magasin Eau Vive de Orvault près de Nantes – merci John et Sandrine. Le reste des magnifiques victuailles vient de là-bas aussi d’ailleurs !

Nos partenaires fidèles Tiboom et Marinoë étaient de la partie aussi, puisque ce sont eux qui ont offert les algues et les snacks crus aux algues et super-aliments.

Dégustation de super-snacks Tiboom
Pâté de la mer avec des algues sèches Marinoë

Nous sommes en partenariat avec le site Regenerescence qui nous fournit des machines et des ustensiles pour les ateliers. Sarah travaille pour cet organisme depuis un bon moment maintenant, c’est donc l’aboutissement d’une relation de confiance et de camaraderie constructive qui nous réjouit ! Leur confiance nous honore.

Découvrez nos ustensiles et nos machines sur la boutique Regenerescence

Retrouvez tous nos ateliers DS CRUsine sur notre agenda en ligne. Et surtout… Soyez heureux ! Cela au moins n’est pas négociable 🙂

– Sarah & Damien
Toutes nos photos de CRUsine ici.
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