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planete.d

MISSION PHOTOGRAPHE [suite] ❄️❄️❄️🥶

MISSION PHOTOGRAPHE [suite]
❄️❄️❄️🥶❄️❄️❄️❄️
Atelier bains glacés et respirations Wim Hof
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J'ai eu le plaisir de couvrir un autre atelier #wimhofmethod donné par les cousins @leandreiceboy et @ferdinand__thor ce lundi. Avec un groupe enthousiaste et motivé qui a su plonger dans la glace. Bravo ! C'était captivant, dans le cadre superbe du Gîte de Belles Ombres chez Murielle Mascolo, sous les falaises de #Chartreuse où trône a #tinyhouse. Merci à Robert, Sylvie et Franck @ultime.escale.franck.meunier pour l'autorisation de partager vos bouilles en photo 🙂
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Besoin d'un photographe ?
https://www.planeted.eu/mission-photographe/
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WIM HOF METHOD
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
Comment ça marche ?
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La méthode Wim Hof est une méthode alliant une phase d’hyperventilation et une phase d’hypoxie afin de naturellement :
– augmenter la tolérance à la douleur et au froid
– améliorer la qualité du sommeil et diminuer l’insomnie
– entretenir nos vaisseaux sanguins et notre système cardiovasculaire
– optimiser notre système respiratoire
– atténuer les symptômes de dépression, de fatigue et de douleur chronique, en contrôler notre état nerveux (système sympathique et parasympathique en équilibre)
– accélérer le processus de récupération après un effort et améliorer naturellement ses performances
– renforcer notre résilience au stress
– stimuler et harmoniser notre système immunitaire
– optimiser notre système de thermorégulation
– augmenter notre métabolisme et notre pH : c’est une respiration désacidifiante
– diminuer l’inflammation et ainsi soulager les symptômes des maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose, Parkinson, asthme, etc.. (selon les témoignages des pratiquants dans le monde)
– gagner en énergie dans la vie de tous les jours, être plus présent et connecté à soi et être rempli de gratitude et de plénitude !
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www.planeted.eu

Je me résous à confier mon plus fidèle et valeu

Je me résous à confier mon plus fidèle et valeureux destrier cyclopède, Jackie Frost, à un nouveau pilote respectueux et audacieux qui saura lui faire honneur car je n’ai plus de projets d’envergure à lui offrir et je compte pas mal changer de vie.

⤵️⤵️⤵️
https://www.planeted.eu/a-vendre-fatbike-salamandre-voyagesportexpeditions-taille-m-l/

#fatbike #fatbikelife #fatbikeclub #salamandre

MISSION PHOTOGRAPHE J'ai eu le plaisir de couvrir

MISSION PHOTOGRAPHE
J'ai eu le plaisir de couvrir un autre atelier #wimhofmethod donné par les cousins @leandreiceboy et @ferdinand__thor ce lundi. Avec un groupe enthousiaste et motivé qui a su plonger dans la glace. Bravo ! C'était captivant, dans le cadre superbe du Gîte de Belles Ombres chez Murielle Mascolo, sous les falaises de #Chartreuse où trône a #tinyhouse. Merci @__miss.nature__ & @isabellelopes13 pour l'autorisation de partager vos bouilles en photo 🙂

Besoin d'un photographe ?
https://www.planeted.eu/mission-photographe/

WIM HOF METHOD
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
Comment ça marche ?
La méthode Wim Hof est une méthode alliant une phase d’hyperventilation et une phase d’hypoxie afin de naturellement :
– augmenter la tolérance à la douleur et au froid
– améliorer la qualité du sommeil et diminuer l’insomnie
– entretenir nos vaisseaux sanguins et notre système cardiovasculaire
– optimiser notre système respiratoire
– atténuer les symptômes de dépression, de fatigue et de douleur chronique, en contrôler notre état nerveux (système sympathique et parasympathique en équilibre)
– accélérer le processus de récupération après un effort et améliorer naturellement ses performances
– renforcer notre résilience au stress
– stimuler et harmoniser notre système immunitaire
– optimiser notre système de thermorégulation
– augmenter notre métabolisme et notre pH : c’est une respiration désacidifiante
– diminuer l’inflammation et ainsi soulager les symptômes des maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose, Parkinson, asthme, etc.. (selon les témoignages des pratiquants dans le monde)
– gagner en énergie dans la vie de tous les jours, être plus présent et connecté à soi et être rempli de gratitude et de plénitude !

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SORORITÉ MAGNIFIQUE Voilà ce que je lis en comm

SORORITÉ MAGNIFIQUE

Voilà ce que je lis en commentaire/sous-titrage d'une vidéo que ma fille aînée fait sur son téléphone avec des images d'elle et mon autre grande fille Luce.

"C'est ma joie, c'est ma rigolade, je ferais tout pour elle, bref c'est ma sœur".

Et voilà que - l'histoire se répèterait-elle ? - avec leur maman (dont je suis séparé, avec qui j'ai fait le tour du monde à tandem voilà 15 ans) nous leur offrons ce tandem que j'ai customisé selon leurs goûts.

J'en arrive à me demander si elles et moi, on ne devrait pas proposer des accompagnements et du soutien/renforcement positif aux parents pour entretenir une fraternité ou une sororité vertueuse dans la famille... Rien que la façon dont elle ont accueillie mon enfant d'une autre maman est exemplaire. Ou la façon si éveillée et douce comme clairvoyante dont elles cheminent avec moi dans les souffrances des relations entre humains.

Merci, tellement merci les filles pour qui vous êtes et qui vous me permettez de devenir chaque jour.

DÉVELOPPEMENT
https://www.planeted.eu/films-videos/films-planete-d/partis-au-petit-bonheur/

Belle journée.
www.planeted.eu

[photos copyright Damien Artero Planète.D 2022]

L'épuisement maternel, c'est pas joli-joli... 🤣
https://www.planeted.eu/mot-de-s-n6511
@sarahjuhasz_naturo

https://fb.watch/bycrySSUZv/ #ATELIER WIM HOF METH

https://fb.watch/bycrySSUZv/
#ATELIER WIM HOF METHOD avec les ICE BOYS 🙂
🥳🥶😱💪🙏🌬❄️🌊🔥
HEY OUI ! car l'exposition régulière à l'eau froide (3-4°) et les respirations, c'est bon pour notre santé ! >>> https://tinyurl.com/wimhofmethod-ds
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Atelier collectif de la méthode Wim Hof (respirations et bains glacés) pour booster #immunité, #joie de vivre, et #puissance du corps comme de l'esprit !
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ℹ️ OÙ ? ➡️ Au gîte (super chouette) de Belles Ombres à Sainte-Marie-du-Mont en Isère tout près de ma Tiny House, chez la copine Murielle Mascolo (en Chartreuse).
ℹ️ QUAND ? ➡️ Le lundi 25 juillet de 11h à 16h
ℹ️ COMMENT ? ➡️ En s'inscrivant via les liens plus bas...
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✳️ 15 places au total disponibles ici ⤵️
https://tinyurl.com/whm-leandre-250722
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✳️ 15 autres au total places disponibles ici ⤵️
https://tinyurl.com/whm-ferdinand-250722
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🔎 APERÇU DES LIEUX ALENTOUR...
... sur cette vidéo ⬇️⬇️⬇️
https://www.planeted.eu/louer-ma-tiny-house/
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Alors, vous êtes chauds ? 🔥 ou froids... ❄️ 😉

ACCEPTER L'OMBRE ET EMBRASSER/FAIRE LA LUMIÈRE
✨☀️⚡️💥🔥
Pas toujours facile...
https://www.planeted.eu/hygiene-de-la-pensee/
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Annie Lautner je t'ai empruntée cette photo de notre série - bisous !

POISSE MÉCANIQUE /// VIVRE SES CONTRADICTIONS
🔧🔩⚙️😳
Nouveau fourgon (dites bonjour à Hector) acheté voilà un mois, premier long déplacement et bim, panne d'alternateur et de batterie. Résultat, une nuit sur le parking d'un garage Mercedes en pleine canicule, à se doucher avec le karcher pour les camions (véridique). La facture engloutit la totalité (et plus) de mes recettes sur le stage donné le week-end suivant.
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Une bonne leçon de vie. Comme dit Sarah, je peux me réjouir d'avoir donné ce stage lequel m'a permis d'encaisser cette dépense imprévue. Une façon positive de voir les choses, quand depuis des années j'enchaîne les galères avec mes fourgons.
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L'univers me glisse à l'oreille que pour être cohérent avec mes aspirations écolos minimalistes il faut que j'abandonne la vie de nomade en fourgon. Évidemment. Et en même temps #1 je suis super heureux dans cette vie, menée une petite moitié du temps #2 je conduis à l'économie ! (7,4L au 100 km avec un camion habitable de 3T, qui dit mieux ?) et je fais du covoiturage ainsi que prends les autostoppeurs et... #3 ça me permet de donner des stages, des ateliers de crusine, des projections-débats... qui manifestement (pour les retours que j'en lis et qui me baignent dans la joie 🙏) procurent du bonheur aux personnes qui y assistent et de vraies clés d'épanouissement et de développement personnel/bien-être.
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Alors QUE FAIRE HEIN ?
😉
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www.planeted.eu

SALADE ET PLAT PRINCIPAL ce midi chez des amis...

SALADE ET PLAT PRINCIPAL
ce midi chez des amis...
🍀🍀🍀🌿🌿🌿
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Comme j'avais entendu parler de merguez et de barbecue, j'ai puisé dans le stock de fruits que j'ai toujours dans le camion pour préparer une salade melons + pêches avec du céleri, de la menthe fraîche, des raisins secs et de la cardamome, les tout décoré avec des fleurs de hémérocalles (comestibles).
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Ainsi pas de prise de tête : je n'annonce pas la couleur, je ne m'excuse pas par avance de manger végétal et de refuser poliment le barbecue, je ne me justifie pas, je suis tout simplement dans le partage et tout le monde est content de goûter un truc un peu différent - surtout en entrée, diable quelle audace !
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J'incarne le plus simplement possible mon paradigme alimentaire sans me créer de colocations superflues. Je ne toucherai pas au saucisses mais la foi si mon ami fait sa mayonnaise légendaire avec des frites je ne dirai pas non.
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Je vous souhaite d'incarner simplement et avec le sourire et votre paradigme et vos contradictions !
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ARTICLES, VIDÉOS...
www.planeted.eu

QUAND LE CORPS PARLE AU CERVEAU 💪🧠 Quand vou

QUAND LE CORPS PARLE AU CERVEAU
💪🧠
Quand vous activez les muscles faciaux qui s’occupent de vous faire sourire, votre cerveau commence immédiatement à libérer de la dopamine et des endorphines, même si ce sourire n’est pas spontané. Cette dernière précision est très importante car elle implique que nous puissions changer notre état d’âme en changeant notre gestuelle de manière consciente.
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📑 ARTICLE COMPLET
https://www.planeted.eu/hygiene-de-la-pensee
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Alors, c’est donc vrai qu’un sourire peut prolonger la durée de vie ? Oui, il y a bien une part de vérité là-dedans… Et vous savez pourquoi ? Parce que si notre cerveau rit, il libère des endorphines. La libération d’endorphines est présente dans tous les états d’âme positifs et c’est l’une des responsables les plus importantes de la sensation de plaisir ; elle permet aussi à notre cerveau de nous anesthésier plus rapidement quand nous avons mal quelque part.
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📔 EBOOK drôle et décalé pour un shoot d'endorphine...
https://www.planeted.eu/livres/elle-est-ou-maman/
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Par ailleurs, quand nous rions, nous réduisons la libération de cortisol, l’hormone du stress ; pour la compenser, le cerveau libère de la dopamine, une substance que l’on associe aux émotions positives. À travers le rire, et ceci est une idée de Freud, nous réussissons également à libérer l’énergie négative du corps.
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et recevoir ce genre d'articles directement par email
https://www.planeted.eu/actualites/dnews/
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MON SITE
www.planeted.eu
MON PROJET SUR LA PARENTALITÉ
https://www.planeted.eu/joy/
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[ photo copyright 2022 damien artero www.planeted.eu ]

VIE DE RÉAL TOUS TERRAINS
😓🥶🥵😤😏😇🥲😂👊🤘
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Ma carrière n'est-elle pas l'incarnation même du contraste qui m'habite ? du contraste qui EST moi ?
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Je suis pluriel, homme ET féminin, joyeux ET ultra-sensible/triste/désenchanté, doux et tendre ET colérique. Et ce job, ce "foutu job" (voir article plus bas), je l'adore, l'exercer est une immense source de joie, d'accomplissement ET en même temps c'est si ingrat - rémunération au lance-pierre, reconnaissance laborieuse et diffusion minimaliste ; toujours se bagarrer pour la moindre prestation/diffusion, se faire taxer de "hors de prix, une honte" par des imbéciles qui n'y connaissent rien et crachent dans la soupe - ET en même temps (bis) vos retours, vos sourires, vos commentaires ce sont des pépites dont je ne me priverais pour rien au monde.
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Alors punaise oui c'est dur ce job ET c'est galvanisant et magique. Vivement la retraite (rires).
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Merci du fond du cœur à mon nouveau grand-frère d'âme @Stephane Daniel Schlup pour ce premier cliché capturé pendant le dernier séjour Cercle d'Hommes du trublion génial @Benjamin Ries ** à qui je dois les autres photos/vidéos façon "making-of" de ce week-end MAGIQUE - chapeau bas et bravo à lui pour une animation intense, profonde, poussée. 3 jours dans la forêt, en tipi, avec pour unique compagnie des hommes inconnus qui deviennent en quelques heures par la magie de l'intention, de la convergence, de la rencontre, des frères. Allelujah ! 😉
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Leurs sites
www.frameforce.com
www.benjamin-ries.com
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A suivre... sur Planète.D car cette expérience aura des répercussions ! Vivement que Benjamin Ries nous dévoile ses montages de mes images. Instants précieux.
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EBOOK POUR APPRENDRE MON MÉTIER ET LE FAIRE
https://www.planeted.eu/livres/manuel-a-3/
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ARTICLE CONNEXE
https://www.planeted.eu/ce-foutu-job-et-tas-un-vrai-metier-sinon/
.
** Contactez Ben, il va donner très prochainement d'autres cercles, il cuisine sur des festivals, organise des cérémonies cacao... bref ça foisonne !

VIE DE RÉAL TOUS TERRAINS
😓🥶🥵😤😏😇🥲😂👊🤘
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Ma carrière n'est-elle pas l'incarnation même du contraste qui m'habite ? du contraste qui EST moi ?
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Je suis pluriel, homme ET féminin, joyeux ET ultra-sensible/triste/désenchanté, doux et tendre ET colérique. Et ce job, ce "foutu job" (voir article plus bas), je l'adore, l'exercer est une immense source de joie, d'accomplissement ET en même temps c'est si ingrat - rémunération au lance-pierre, reconnaissance laborieuse et diffusion minimaliste ; toujours se bagarrer pour la moindre prestation/diffusion, se faire taxer de "hors de prix, une honte" par des imbéciles qui n'y connaissent rien et crachent dans la soupe - ET en même temps (bis) vos retours, vos sourires, vos commentaires ce sont des pépites dont je ne me priverais pour rien au monde.
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Alors punaise oui c'est dur ce job ET c'est galvanisant et magique. Vivement la retraite (rires).
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Merci du fond du cœur à mon nouveau grand-frère d'âme @Stephane Daniel Schlup pour ce premier cliché capturé pendant le dernier séjour Cercle d'Hommes du trublion génial @Benjamin Ries ** à qui je dois les autres photos/vidéos façon "making-of" de ce week-end MAGIQUE - chapeau bas et bravo à lui pour une animation intense, profonde, poussée. 3 jours dans la forêt, en tipi, avec pour unique compagnie des hommes inconnus qui deviennent en quelques heures par la magie de l'intention, de la convergence, de la rencontre, des frères. Allelujah ! 😉
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Leurs sites
www.frameforce.com
www.benjamin-ries.com
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A suivre... sur Planète.D car cette expérience aura des répercussions ! Vivement que Benjamin Ries nous dévoile ses montages de mes images. Instants précieux.
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EBOOK POUR APPRENDRE MON MÉTIER ET LE FAIRE
https://www.planeted.eu/livres/manuel-a-3/
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ARTICLE CONNEXE
https://www.planeted.eu/ce-foutu-job-et-tas-un-vrai-metier-sinon/
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** Contactez Ben, il va donner très prochainement d'autres cercles, il cuisine sur des festivals, organise des cérémonies cacao... bref ça foisonne !

DEVENEZ LE MÉCANO DE VOTRE VÉHICULE TERRESTRE !

DEVENEZ LE MÉCANO DE VOTRE VÉHICULE TERRESTRE !
Et participez à un atelier de CRUsine complet+gourmand+efficace...
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En rejoignant notre stage avec Sarah (naturopathe, cheffe crusine, sophrologue, formée par Irène Grosjean, auteure de 2 livres sur la naturopathie et l'alimentation vivante) et moi les 17-18-19 juin prochain = CE WEEK-END !
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PROGRAMME et présentation en vidéo :
↘️↘️↘️
https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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Un week-end d'animations pour et sur VOTRE santé 🙂 :
- une conférence "vitaliser votre #alimentation"
- deux ciné-débats avec les films Adaptogènes (#naturopathie) et Tuani (#alimentationvivante)
- un atelier de #crusine (durée : environ 4-5h) pour être efficace au quotidien comme réaliser des prouesses gastronomiques !
- une présentation sur la vie minimaliste en Tiny (et en famille)
- des pépites hygiénistes : footing animal, routine pour un réveil qui booste immunité et joie de vivre, respirations...
- des pauses, des interludes, des échanges informels, du rire... Sarah et Damien sont à votre disposition le temps d'un week-end, accompagnés de leur bébé Joy qui assure la dégustation (et les commentaires...)
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PROGRAMME+INSCRIPTION et présentation vidéo
https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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NB Photos tirées du programme santé+vitalisation+crusine de Sarah Juhasz, plus d'informations ici : https://www.sarahjhz.com/mes-programmes/
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#stage #weekend #gîte #santé #vitalité #hygiène #hygiénisme #immunité #film #cinédébat #amour #joie #fun

DEVENEZ LE MÉCANO DE VOTRE VÉHICULE TERRESTRE !

DEVENEZ LE MÉCANO DE VOTRE VÉHICULE TERRESTRE !
Et participez à un atelier de CRUsine complet+gourmand+efficace...
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En rejoignant notre stage avec Sarah (naturopathe, cheffe crusine, sophrologue, formée par Irène Grosjean, auteure de 2 livres sur la naturopathie et l'alimentation vivante) et moi les 17-18-19 juin prochain = CE WEEK-END !
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PROGRAMME et présentation en vidéo :
↘️↘️↘️
https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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Un week-end d'animations pour et sur VOTRE santé 🙂 :
- une conférence "vitaliser votre #alimentation"
- deux ciné-débats avec les films Adaptogènes (#naturopathie) et Tuani (#alimentationvivante)
- un atelier de #crusine (durée : environ 4-5h) pour être efficace au quotidien comme réaliser des prouesses gastronomiques !
- une présentation sur la vie minimaliste en Tiny (et en famille)
- des pépites hygiénistes : footing animal, routine pour un réveil qui booste immunité et joie de vivre, respirations...
- des pauses, des interludes, des échanges informels, du rire... Sarah et Damien sont à votre disposition le temps d'un week-end, accompagnés de leur bébé Joy qui assure la dégustation (et les commentaires...)
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PROGRAMME+INSCRIPTION et présentation vidéo
https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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NB Photos tirées du programme santé+vitalisation+crusine de Sarah Juhasz, plus d'informations ici : https://www.sarahjhz.com/mes-programmes/
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#stage #weekend #gîte #santé #vitalité #hygiène #hygiénisme #immunité #film #cinédébat #amour #joie #fun

“Plus profondément le chagrin creusera votre ê

“Plus profondément le chagrin creusera votre être, plus vous pourrez contenir de joie.”
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“Vos enfants : vous pouvez vous efforcer d'être comme eux, mais ne tentez pas de les faire comme vous.”
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Khalil Gibran
(poète libanais)
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Ces phrases résonnent en moi quand je revois les images de notre série vidéo sur le bonheur après une séparation ⤵️
www.tinyurl.com/partisaupetitbonheur
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Lors de notre stage Day @ SEA de juin nous parlerons aussi :
✅ des déchirures que causent les changements de mode de vie engagés (je pense avoir donné le coup de grâce à mon précédent couple quand j'ai embrassé l'alimentation vivante) ;
✅ de comment impliquer les enfants dans ces changements sans se les aliéner ("challenge accepted!") ;
✅ de réunir toute la famille autour d'un projet commun qui fait sens et fait du BIEN !
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Alors RDV les 17-18-19 juin ici : https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622 pour un stage riche et complet.
👊👩‍🔧🧑‍🔧👨‍🔧 🤘
DEVENEZ LE MÉCANO DE VOTRE VÉHICULE TERRESTRE !

HYGIÈNE DE LA PENSÉE POSITIVE... 🍀 ... inspir

HYGIÈNE DE LA PENSÉE POSITIVE... 🍀
... inspirée par Irène Grosjean, Pierre Rabhi, la neurologie ou encore Harvard !
🤔
A lire mon blog, à voir mes films, il est tentant de croire que j’ai la joie infuse et la bonne humeur automatique. Qu’on ne s’y méprenne. Ultra-conscient au sens presque pathologique du terme – c’est à dire : en toutes situations, prompte à imaginer le scénario parfait ou idéal comme à relever toutes les approximations, les absurdités et les fautes, les erreurs et les inepties celles de l’humanité comme les miennes – et donc à en concevoir une immense frustration – le zèbre hypersensible que je suis chemine dans la vie comme un slackliner bienheureux au-dessus d’une mer de Spleen : pour moi, être en Joie relève d’une discipline de chaque instant. Tenez-le vous pour dit.
🤓
J’use de multiples artifices, routines et réflexes auto-suggérés pour jouir de l’instant, regarder devant ou autour avec émerveillement et derrière avec gratitude – plutôt que dessous avec catastrophisme et dépit.
😇
Voici donc une façon d’essai sur ces routines et dispositions physiques comme mentales, inspirées de sages de ce monde, petits et grands, et des astuces fournies par la neurologie – parfaitement – que je vous propose sous forme de catalogue documenté et sourcé, à mettre en pratique dès maintenant pour une bonne hygiène de la pensée – positive, évidemment !
👇
SOMMAIRE
La simplicité
Les routines
Quand le corps parle à l’esprit
📰
ARTICLE COMPLET
https://www.planeted.eu/hygiene-de-la-pensee/
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MON ACTUALITÉ PAR AILLEURS...
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RDV LES 17-18-19 JUIN POUR UN PROCHAIN STAGE...
... santé+vitalité avec Sarah, Damien et Joy
🍀 Programme&inscriptions ici >>> https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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RDV LE 25 JUILLET POUR UNE JOURNÉE WIM HOF / BAINS GLACÉS...
... avec les copains Leandre Iceboy et Ferdinand Thor
🍀 Programme&inscriptions ici >>> https://tinyurl.com/icejuly
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EN TOURNAGE AVEC IRÈNE ET MIGUEL . Devenez le mé

EN TOURNAGE AVEC IRÈNE ET MIGUEL
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Devenez le mécano de votre véhicule terrestre !
Venez pratiquer et vous instruire !
Venez rire et vous régaler !
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DAY @ SEA, SÉJOURS SANTÉ+VITALITÉ
🍀☀️🍀☀️🤝💪👍
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INSCRIPTIONS DÉTAILS PROGRAMME...
https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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PHYTO ÉPURATION 💦💪🌄 Un chantier rondemen

PHYTO ÉPURATION
💦💪🌄
Un chantier rondement mené grâce au copain Mickaël et aux volontaires de passage, merci ! 🙏 Et voici le résultat. Merci à Benjamin et @aquatirisofficiel pour le partenariat sympa. Une prochaine vidéo à suivre avec les explications du pro 😉 Rendez-vous sur mon site pour découvrir la tiny www.planeted.eu rubrique Louer La Tiny House.
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MON ACTUALITÉ PAR AILLEURS...
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RDV LES 17-18-19 JUIN POUR UN PROCHAIN STAGE...
... santé+vitalité avec Sarah Jhsz, Damien et Joy
🍀 Programme&inscriptions ici >>> https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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RDV LE 25 JUILLET POUR UNE JOURNÉE WIM HOF / BAINS GLACÉS...
... avec les copains Leandre Iceboy et Ferdinand Thor
🍀 Programme&inscriptions ici >>> https://tinyurl.com/icejuly

PAYE TON CERVEAU DE ZÈBRE... 🙄😏🤯🧠 Lev

PAYE TON CERVEAU DE ZÈBRE...
🙄😏🤯🧠
Levé 3h du mat' après 5h de sommeil. Réveil instantané, immédiatement l'esprit turbine : plein d'idées, plein d'envies, plein de trucs à gérer. Impossible de dormir plus malgré une séance de respirations Wim Hof. Je me lève... et je poursuis un montage vidéo tout en gérant la logistique du week-end et mes réseaux sociaux. Pfffff... il me fatigue celui-là ! (mon cerveau...)
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Bon, c'est pas comme si c'était toutes les nuits comme ça. Non... seulement 2-3 fois la semaine. 😳 Hein Sarah Jhsz ?
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APPROFONDIR
👉https://www.planeted.eu/zebrures-ordinaires/
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MON ACTUALITÉ PAR AILLEURS...
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RDV LES 17-18-19 JUIN POUR UN PROCHAIN STAGE...
... santé+vitalité avec Sarah Jhsz, Damien et Joy
🍀 Programme&inscriptions ici >>> https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622
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RDV LE 25 JUILLET POUR UNE JOURNÉE WIM HOF / BAINS GLACÉS...
... avec les copains Leandre Iceboy et Ferdinand Thor
🍀 Programme&inscriptions ici >>> https://tinyurl.com/icejuly

NOURRIR MON BÉBÉ 👶 ANGOISSE OU ÉVIDENCE ? .

NOURRIR MON BÉBÉ 👶 ANGOISSE OU ÉVIDENCE ?
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Les jeunes parents s'interrogent - voire s'angoissent - beaucoup quant à bien nourrir leur rejeton et je les comprends fort bien - la naissance de ma première fille Lirio a déclenché le tsunami de remises en question qui m'ont amené à devenir crudivégé, entre autres. J'en témoignerai sans doute lors de notre prochain stage (voir plus bas).
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Sarah Jhsz et moi-même avons abordé la chose avec le plus de spontanéité possible, en laissant Joy (nous) guider quant à ses envies et besoins et en lui apportant nous-mêmes notre guidance éclairée sur les besoins physiologiques d'une corps humain et en particulier celui d'un bébé. En clair : à l'intérieur du paradigme alimentaire que nous croyons fondé, sain, écologiquement responsable et excellent pour sa santé, nous lui laissons choisir le rythme, les quantités, les aliments - un peu tout en fait.
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Il en résulte que nourrir Joy est facile, joyeux et limpide : elle mange de tout (dans le registre que nous lui proposons, donc, massivement cru, très majoritairement végétal) et la liberté et l'autonomie que nous lui prodiguons est pour elle un gage de plaisir et de bonne santé.
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Nous en parlerons volontiers lors de nos stages Day @ SEA. Joy sera là pour incarner le résultat de notre proposition et de notre pratique.
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PROCHAINE DATE : 17-18-19 juin dans le Lot-et-Garonne.
🍀 Programme&inscriptions ici >>> https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/#170622 🥳 UN WEEK-END ÉDUCATIONNEL LUDIQUE ET JOYEUX POUR GÉRER VOTRE SANTÉ EFFICACEMENT

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